うつ病になった原因？

わたしは30歳うつ病患者です。2019年10月にうつ病の病名をもらいました。

うつ病になった原因は人それぞれ違いますが、わたしの原因を少し話していきたいと思います。

一つ目

家から仕事場まで遠くて通勤時間が長かった事。

二つ目

同じ部署の同僚と仲良くできていなかった事。

三つ目

自分の性格上、休まず仕事をしていた事。

続きはまた次回掘り下げていきます。